“三九”是冬至后的三个九天，亦然一年中最冷的期间段。在三九天，东谈主体阳气最弱时，应用“三九贴”“三九灸”，采纳辛散温通的药物敷贴于东谈主体的穴位或径直用疗法，通过对穴位的温热刺激，调整经络，暖和阳气，完毕内伏寒邪，辅助阳气从而达到防治疾病的目的。哪些东谈主稳当“三九贴”“三九灸”？具体有啥细致事项？当代快报记者采访了东南大学从属中大病院针灸科主任王桂英。

三九贴加强清静三伏贴

近日，记者从东南大学从属中大病院获悉，跟着天气逐步转冷，商榷和贴敷“三九贴”的市民彰着增加。该院针灸科主任王桂英副主任医师先容，“三九贴”是针灸特质经络穴位疗法之一，它采器具有辛散温通功效的中药谐和成中药药丸，在针灸辨证中式的特定经穴上进行贴敷诊疗，通过刺激关连穴位，起到暖和阳气、温补脾肾、散寒通络等作用。在治病的同期可调动东谈主体的阳气，饱读励浩气，从而大大进步手体免疫力，共奏治病、强身双重功效。

“三九贴”与“三伏贴”齐是适合寰球四时而变通应用的针灸经穴特质疗法，同属于中医“天灸”疗法，“三九贴”是“三伏贴”的连续和补充，所谓“夏养三伏，冬补三九”，作念了“三伏贴”仍有必要作念“三九贴”，“三九贴”可加强“三伏贴”的作用，但凡稳当“三伏贴”的东谈主群，齐不错贴敷“三九贴”，即使夏令错过“三伏贴\"，冬天仍然不错贴“三九贴”。

六种疾病稳当“三九灸”“三九贴”

“因为我终年要津痛，每年这个时候齐会来贴‘三九贴’，嗅觉贴完整个东谈主应承许多。”市民张女士说。据悉，除了老年患者，一些家长也带着孩子前来敷贴，但愿通过这一疗法增强孩子的免疫力，驻扎冬季呼吸谈疾病的发生。

王桂英主任说，最常见的六种疾病包括：呼吸系统疾病，如过敏性鼻炎、慢性咽炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、；消化系统疾病，如虚寒型胃病、慢性肠炎、泻肚、消化不良等；妇科疾病，如月信不调、痛经、产后感冒等虚寒者；骨要津疾病，如类风湿要津冷痛、颈椎病、肩周炎、腰椎病、骨要津病等；跟虚寒接头的其他疾病 免疫力低下、多样体虚、终年易感冒者；流感的驻扎及先天体弱的儿童；亚健康东谈主群的爱护，稳当应用“三九灸”“三九贴”诊疗。

“三九灸”“三九贴”的细致事项有哪些

“三九贴”是将具有温经散寒、补虚助阳功效的中药研末，姜汁调配，制成药饼，贴敷在东谈主体相应的穴位上。“三九灸”则是径直应用艾条熏灸关连穴位。两者齐是通过刺激穴位、激励经气，使药物通过皮肤浸透采纳，从而达到温阳散寒、舒筋通络、谐和顺血的目的。

据先容，贴三九贴可从冬至起每周贴敷1—2次，每10次为一个疗程。而具良善敷安排应在针灸科专科医师辨证施治下进行，相接贴敷3年及以上为佳。

在贴敷/施灸部位期间，应当忌烟酒、生冷、海鲜、辛辣刺激等食品。另外，贴敷/施灸部位有微热感或微痒属泛泛反馈，无需绝顶惩处。然而，若皮肤一朝出现红肿、水疱等，一定要实时就医。

三九灸、三九贴的期间

预热：2024年12月12日—20日

一九：2024年12月21日—29日

二九：2024年12月30日—2025年1月7日

三九：2025年1月8日—16日

加强：2025年1月17日—25日

通信员 崔玉艳 张鑫 当代快报/当代+记者 梅书华